Apartados

viernes, 17 de febrero de 2017

Ejercicio físico y cerebro

Estamos acostumbrados a escuchar que para mantener el cerebro sano hay que tener una mente activa, aprender cosas nuevas y, como cualquier musculo, ejercitarlo. Sin embargo, desde hace unos años se sabe que el ejercicio físico también es sumamente importante para el cerebro, creando nuevas conexiones neuronales y protegiéndolo de importantes enfermedades.

viernes, 10 de febrero de 2017

Propiedades del té Sencha

El Sencha es un tipo de té verde japonés, que se elabora con los primeros brotes de la planta. Su sabor es dulzón y es rico en clorofila. Protege el corazón y mejora la circulación de la sangre.

sábado, 21 de enero de 2017

Flores de Bach: Cerato

Este elixir floral es para quienes no tienen suficiente confianza en sus propias ideas y son incapaces de actuar si no piden consejo a los demás. Esta flor proviene del Tíbet.

martes, 17 de enero de 2017

Ácido fólico, mucho más que una vitamina para mujeres embarazadas

Sabemos lo importante que es el ácido fólico para evitar problemas en el embarazo. Sin embargo, esta vitamina también es imprescindible para muchas más cosas, como la memoria, la circulación sanguínea y para mantener un cerebro saludable. Su carencia se relaciona con la demencia senil, el Alzheimer y la depresión.

viernes, 6 de enero de 2017

Té Matcha: propiedades y contraindicaciones

El té Matcha es una variedad de té verde, con multitud de nutrientes y propiedades beneficiosas para la salud. Este té también se utiliza en la cocina, para preparar pasteles, helados, trufas y galletas.

martes, 20 de diciembre de 2016

Apocino del Canadá: propiedades y contraindicaciones

Esta planta crece al borde de los caminos y cerca del agua, principalmente en Canadá y Estados Unidos. Además de sus propiedades medicinales, también se utiliza para elaborar cestos, cuerdas y redes.

miércoles, 14 de diciembre de 2016

Flores de Bach: Red Chestnut

Esta esencia floral es ideal para las personas que se preocupan excesivamente por los demás y piensan continuamente que a sus seres queridos puede pasarles cualquier desgracia.

viernes, 2 de diciembre de 2016

Para qué sirve la anserina: propiedades y contraindicaciones

Esta planta crece en los bordes de los camino y sobre todo en zonas húmedas. Se puede encontrar en Europa, Asia, Norteamérica, Nueva Zelanda y Chile. Su nombre significa “hierba de gansos” y en la antigüedad se la utilizaba para aliviar la artritis y disminuir las hemorragias internas. También se la conoce como Argentina o Hierba de los pájaros.

lunes, 28 de noviembre de 2016

Flores de Bach: Aspen

Esta esencia floral está indicada para el miedo de origen desconocido, los presentimientos de que algo malo va a suceder, pero no se sabe qué es y, obviamente, nunca ocurre nada. Este tipo de temores pueden aparecer tanto por el día como por la noche.

domingo, 20 de noviembre de 2016

Sarrapia: propiedades, beneficios y contraindicaciones

La sarrapia, de aroma similar a la vainilla, es una especia muy apreciada entre los amantes de la gastronomía, pero además se utiliza como planta medicinal, para elaborar bombones, aromatizar cocteles y en la confección de perfumes. Se la conoce también como Haba Tonka.