jueves, 6 de noviembre de 2014

El cardo mariano: propiedades, beneficios y contraindicaciones

El cardo mariano, muy conocido por ser un protector del hígado, posee otras muchas propiedades, como mejorar la circulación sanguínea y disminuir las hemorragias nasales.

Esta planta ya se utilizaba en tiempos antiguos y se pensaba que estaba bajo la influencia de Júpiter, sanando todo tipo de infecciones.

Cardo mariano

El cardo mariano puede llegar a medir metro y medio de altura. Sus hojas son grandes y brillantes, con manchas blanquecinas. Las flores son violáceas o rosadas. Crece en todo tipo de terrenos sin cultivar.

Actualmente se comercializa en forma de cápsulas, extracto, infusión y comprimidos. La infusión es la que aporta menos beneficios.


El cardo mariano es muy útil para las personas que llevan a cabo una dieta depurativa una o dos veces al año, especialmente en otoño o primavera.


Información nutricional del cardo mariano
  • Flavonoides.
  • Aceite esencial rico en ácidos grasos insaturados.
  • Histamina, tiramina y albúmina.
  • Resinas ácidas amargas, mucílago y taninos catéquicos.
  • Ácido fumárico, en las hojas.
  • Vitaminas: A, C y K.

Propiedades del cardo mariano
  • Protege y descongestiona el hígado. Muy recomendable como complemento en enfermedades como la cirrosis, la hepatitis y las intoxicaciones por setas hepatotóxicas, especialmente las del género Amanita. También cuando se toma alcohol en exceso.
  • Regula las reglas demasiado abundantes.
  • Mejora las hemorroides y las varices.
  • Reduce las hemorragias nasales.
  • Disminuye la fatiga.
  • Alivia las alergias.
  • Es antiinflamatorio y diurético.
  • Protege de los radicales libres.

Precauciones y contraindicaciones del cardo mariano

Las personas hipertensas deben evitar tomar cardo mariano, especialmente en forma de extracto.  

Beatriz Moragues - Derechos Reservados


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