martes, 6 de enero de 2015

Para qué sirve el cactus nopal: propiedades, beneficios y contraindicaciones

El cactus se utiliza generalmente como planta ornamental y sus propiedades medicinales no son muy conocidas, de hecho no se comenzaron a apreciar hasta el siglo XIX. Hay muchos tipos de cactus y no todos tienen propiedades medicinales. El que nos ocupa en este artículo es el denominado nopal o chumbera.

Cactus nopal o chumbera




Este cactus se puede encontrar en México, Argentina, Perú, Chile, Italia, Marruecos; y en España en las Islas Canarias, la zona de Levante y Andalucía. A sus frutos se les suele denominar tunas o higos chumbos.




Información nutricional del cactus nopal
  • Alcaloides, rutina, pectina y mucílagos.
  • Vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, C, E y K.
  • Minerales: calcio, cobre, fósforo, hierro, magnesio, manganeso, potasio y sodio.
  • Fibra.
  • Aminoácidos y betacarotenos.

Propiedades del cactus nopal
  • Es una ayuda para las personas que están siguiendo una dieta para perder peso.
  • Disminuye los niveles de colesterol.
  • Es depurativo.
  • Mejora los procesos diarreicos.
  • Alivia la gastritis.
  • Reduce los niveles de glucosa en sangre
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Disminuye la retención de líquidos.
  • Alivia el dolor de cabeza.
Precauciones y contraindicaciones del cactus nopal

En algunas personas puede producir náuseas.

Las personas diabéticas deben consultar con su médico antes de tomar nopal.


Beatriz Moragues - Derechos Reservados



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