miércoles, 29 de abril de 2015

La pimienta de cayena: propiedades, beneficios y contraindicaciones

La pimienta de cayena, conocida también como cayena simplemente o pimienta roja, proviene de Latinoamérica y se utiliza desde tiempos antiguos en la cocina, al mismo tiempo que se conocen sus benéficos efectos sobre la salud. Puede servir de acompañamiento a carnes, pescados, mariscos, estofados y verduras.

domingo, 26 de abril de 2015

Kava-Kava: propiedades, beneficios y contraindicaciones

El kava-kava fue descubierto por el explorador James Cook en 1769. El pueblo polinesio ya conocía sus beneficios y también se utilizaba como planta de poder, ya que provoca un estado de euforia cuando se consume en gran cantidad. En la actualidad se sabe que es una planta diurética y digestiva.

viernes, 24 de abril de 2015

Prevenir y tratar las cataratas de forma natural

Aproximadamente la mitad de personas mayores de sesenta y cinco años padecen cataratas. Esta enfermedad deteriora el cristalino del ojo y va aumentando con el paso del tiempo, lo que dificulta la visión cada vez más. Determinados nutrientes y alimentos pueden prevenir o retardar su aparición.

miércoles, 22 de abril de 2015

Para qué sirve la mejorana: propiedades, beneficios y contraindicaciones

La mejorana ya se utilizaba en la Edad Media y, por vía externa, mezclada con miel se aseguraba que mejoraba los cardenales. Actualmente se usa tanto como planta medicinal como en la cocina.

viernes, 17 de abril de 2015

Para qué sirve la henna: propiedades, beneficios y contraindicaciones

Esta planta se utiliza desde tiempos pretéritos para teñir la ropa y el cabello. En las Sagradas Escrituras ya se hace referencia a ella.  Actualmente además se conoce su capacidad para aliviar procesos diarreicos y, por vía externa, para mejorar los eczemas.

lunes, 13 de abril de 2015

Qué es el bisfenol A, dónde se encuentra y qué efectos provoca

Al bisfenol A se le ha relacionado con distintos problemas de salud que pueden afectar al cerebro, al sistema inmune y al sistema endocrino. En Francia está prohibido su uso en los envases alimentarios.

domingo, 12 de abril de 2015

El clavo de olor: propiedades, beneficios y contraindicaciones

El clavo es una especia muy conocida y utilizada en cocina para sazonar carnes, salsas, purés, etc. Posee propiedades antibióticas y combate el mal aliento.

sábado, 11 de abril de 2015

Para qué sirve la alanina: propiedades, beneficios y contraindicaciones

La alanina es un aminoácido no esencial que colabora en el metabolismo de la glucosa. Entre sus funciones están la de proporcionar energía al cerebro y potenciar el sistema inmune.

viernes, 10 de abril de 2015

Para qué sirve el harpagofito: propiedades, beneficios y contraindicaciones

Al harpagofito se le conoce también como “garra del diablo”. Antiguamente en el continente africano se usaba para favorecer los partos. En la actualidad se conocen bien sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, y forma parte de distintos preparados para tratar los dolores musculares y articulares. La raíz de esta planta, que es donde se concentran sus propiedades medicinales, puede alcanzar el metro de profundidad.

jueves, 9 de abril de 2015

Prevenir y tratar la gingivitis de manera natural

Las bacterias de la boca se nutren de los hidratos de carbono que consumimos con la dieta. Cereales, azúcar y chocolate son algunos de los responsables del mal estado de las encías.

Levadura nutricional: propiedades, beneficios y contraindicaciones

La levadura nutricional se cultiva a partir de la cebada germinada, para luego dejarse secar de manera que no desparezcan sus nutrientes. Es rica en vitaminas, minerales y aminoácidos.

lunes, 6 de abril de 2015

Fitoesteroles: qué son y para qué sirven

Los fitoesteroles son sustancias de origen vegetal cuya función es ayudar a que los niveles de colesterol estén equilibrados en el organismo.

domingo, 5 de abril de 2015

Para qué sirve el hamamelis: propiedades, beneficios y contraindicaciones

El hamamelis proviene de los bosques húmedos de Norteamérica. A este arbusto se le conoce también como “avellano de bruja”. Es recomendable para mejorar las varices y por vía externa para aliviar la conjuntivitis.

Prevenir los calambres musculares de un modo natural

Los calambres son algo que casi todas las personas hemos sufrido en alguna ocasión. Suelen aparecer como un dolor repentino, mientras se descansa o después de hacer ejercicio.

sábado, 4 de abril de 2015

Semillas de lino: propiedades, beneficios y contraindicaciones

A las semillas de lino se las conoce especialmente por su efecto laxante, pero además también tienen propiedades antiinflamatorias y previenen la arteriosclerosis.

viernes, 3 de abril de 2015

Para qué sirve el azufre: propiedades, beneficios y contraindicaciones

El azufre forma parte de varios aminoácidos, como la metionina, la cisteína y la cistina. Es necesario para la formación de colágeno, oxigena el organismo y mantiene la salud de la piel y el cabello.

Para qué sirve el guggul: propiedades, beneficios y contraindicaciones

El guggul es una planta que se utiliza desde tiempos inmemoriales en la medicina ayurvédica de la India. Se recomienda para la artritis reumatoide, para la obesidad y para disminuir el colesterol.

jueves, 2 de abril de 2015

Tratar la osteoartritis y la artritis reumatoide de una manera natural

Millones de personas se ven afectadas por alguna enfermedad reumática a lo largo de su vida, especialmente con el paso de los años. En este artículo expondremos qué tipo de alimentación es más beneficiosa, así como que nutrientes pueden ayudar a paliar los síntomas de estas dolencias.

miércoles, 1 de abril de 2015

Pimienta: propiedades, beneficios y contraindicaciones

La pimienta es una especia muy conocida y utilizada en nuestra cocina. Se conocen de antaño sus beneficios como digestivo y su capacidad de aumentar el apetito.