sábado, 14 de noviembre de 2015

Rusco: propiedades, beneficios y contraindicaciones

El rusco se mezclaba antiguamente con vino para deshacer los cálculos renales. También se decía que era una planta protegida por el planeta Marte y que para que hiciese el mejor efecto debía mezclarse con apio, hinojo y perejil. Actualmente se conocen sus beneficiosos efectos sobre la circulación venosa.


Rusco
El rusco no llega al metro de altura. Sus flores, de color blanco verdoso, se dejan ver en verano. Se le conoce también como arrayán salvaje, escobino y sardonilla.


Información nutricional del rusco

  • Vitaminas: B1, B2, B3 y C.
  • Minerales: calcio, cobalto, cromo, fósforo, magnesio, manganeso, potasio, selenio y sodio.
  • Betacarotenos.
  • Saponinas, flavonoides y taninos.
  • Ácido glicólico.
  • Fibra.

Propiedades del rusco

  • Antiinflamatorio.
  • Diurético.
  • Mejora la circulación venosa, por lo que es muy útil si se sufren varices, hemorroides, piernas pesadas, flebitis o úlceras por mala circulación.
  • Previene la trombosis.
  • Es depurativo.
  • Beneficia a quienes padecen cálculos renales o gota.

Contraindicaciones del rusco


En dosis demasiado altas puede provocar procesos diarreicos o vómitos.

El extracto de rusco no deben tomarlo las personas que sufran de hipertensión, insuficiencia renal o hemorragias.

Beatriz Moragues - Derechos Reservados


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