domingo, 31 de enero de 2016

Para qué sirve la zaragatona: beneficios y contraindicaciones

En tiempos pasados se utilizaba la zaragatona para aliviar las malas digestiones. Asimismo, los médicos árabes ya la usaban como laxante.

Información nutricional de la zaragatona
  • Galactosa.
  • Polisacáridos.
    Zaragatona
  • Colina.
  • Plantagonina.
  • Fitoesteroles.
  • Aucubina.
  • Fibra.
Propiedades de la zaragatona
  • Mejora el tránsito intestinal.
  • Protege la mucosa del intestino.
  • Es saciante.
  • Ayuda a disminuir los niveles de colesterol.
  • Protege el hígado.
  • Recomendable para quienes están siguiendo una dieta para perder peso.
  • Por vía externa, es útil en casos de quemaduras leves, enfermedades reumáticas o úlceras varicosas.

Efectos secundarios y contraindicaciones de la zaragatona

Las personas diabéticas no deben consumir esta planta sin consultar con su médico.

La zaragatona reduce la absorción del calcio, cobre, magnesio y zinc. También de la vitamina B12 y de determinados medicamentos.

Las mujeres embarazadas es conveniente que pregunten a un profesional de la salud antes de tomar esta planta.

Beatriz Moragues - Derechos Reservados


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